Yoga/Floorbarre

Ein tolles Ganzkörpertraining - nicht nur für Tänzer/innen!

In unseren Yoga/Floorbarre Kursen verbinden wir die positiven Elemente dieser beiden Trainingsmöglichkeiten zu einem Gesamtkonzept.

Es beinhaltet Haltungsschule, Muskelaufbau, Stretching, Balancetraining, Atemübungen, so wie Ausdauertraining.

Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness nötig, um mit diesem Kurs zu starten.

Unsere Dozenten holen euch technisch dort ab wo ihr seid und zeigen euch individuelle Möglichkeiten die Übungen auf eurem Trainingsstand auszuführen und euch ständig weiterzuentwickeln. 

Neugierig geworden?
Na dann schaut vorbei und macht euch selbst ein Bild von dieser besonderen und hoch-effektiven Art des Trainings!